இந்த ஒரு தந்திரம் காலையில் படுக்கையில் இருந்து வெளியேறுவது மிகவும் எளிதாக்கும்

காலை மக்கள் உண்மையில் இருக்கிறார்களா?

ராயல் பேபி ஆர்ச்சியின் கிறிஸ்டனிங்கிற்கான நேரம் இது. இதுவரை நாம் அறிந்த அனைத்தும் இங்கே

இளவரசர் ஹாரி மற்றும் மேகன் மார்க்லே ஆகியோர் இன்று விண்ட்சரில் தங்கள் மகன் ஆர்ச்சியை பெயர் சூட்டுகிறார்கள். நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.

நீங்கள் ஓய்வு பெறும்போது செய்ய வேண்டிய 4 சிறந்த விஷயங்கள்

பல மூத்த தன்னார்வ வாய்ப்புகள் உள்ளன. உங்கள் ஓய்வை ஒரு ராக்கிங் நாற்காலியில் செலவிட தேவையில்லை ,. சமூக சேவை திட்டங்கள் மற்றும் தன்னார்வலர்களைச் சார்ந்திருக்கும் பிற உள்ளூர் நிறுவனங்களைப் பாருங்கள்

வாட்ச்: ஏன் தண்ணீருக்கு அருகில் இருப்பது மகிழ்ச்சியின் திறவுகோலாக இருக்கக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது

வாட்ச்: ஏன் தண்ணீருக்கு அருகில் இருப்பது மகிழ்ச்சியின் திறவுகோலாக இருக்கக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது

தன்னார்வத் தொண்டர்கள் நீண்ட காலம் வாழ்கிறார்கள் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது

மேம்பட்ட உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் மற்றும் அதிகரித்த ஆயுட்காலம் ஆகியவை தன்னார்வத்தின் நன்மைகளை ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

உடற்தகுதி நண்பர்கள்: டென்னிஸ் குழுவைத் தொடங்கவும்

கொலம்பியா, தென் கரோலினாவில் மூன்று பெண்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் டென்னிஸுடன் உடல் எடையை குறைக்க அணிவகுத்துள்ளனர்.

30 ஐ மாற்றுவதற்கு முன் நிறுவ வேண்டிய 8 காலை நடைமுறைகள்

இந்த தினசரி காலை நடைமுறைகள் காலையில் எழுந்திருப்பதை எளிதாக்கும். நீங்கள் ஒரு காலை நபராக மாறலாம்.

புதிய சிகிச்சை நேராக விலங்குகளில் உணவு ஒவ்வாமைகளை குணப்படுத்துகிறது

விஞ்ஞானிகள் தங்கள் பாடங்களில் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளை 90 சதவிகிதம் குறைக்க முடிந்தது.

ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான உங்களுக்கு 6 உதவிக்குறிப்புகள்

இந்த உதவிக்குறிப்புகள் மூலம் உங்கள் நாட்களில் ஆரோக்கியத்தைச் சேர்க்கவும்.

நீரிழிவு மருந்துகள் அல்சைமர் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க உதவ முடியுமா?

லான்காஸ்டர் பல்கலைக்கழகத்தின் தற்போதைய அல்சைமர் ஆராய்ச்சி அல்சைமர் சிகிச்சைக்கு நீரிழிவு மருந்துகள் உதவக்கூடும் என்பதைக் குறிக்கிறது.

ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே விஷயத்தை ஏன் சாப்பிடுவது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மோசமானது

உங்கள் மருத்துவர் அழைத்தார். நீங்கள் விஷயங்களை மாற்ற வேண்டும் என்று அவள் விரும்புகிறாள்.

எப்போதும் சரியான நேரத்தில் இருக்கும் நபர்களின் 5 பழக்கங்கள்

மீண்டும் ஒருபோதும் தாமதமாக வேண்டாம்

எல்லாவற்றையும் பற்றி கவலைப்படுவதை எப்படி நிறுத்துவது

நிதி, வேலை மற்றும் உங்கள் உறவுகள் குறித்து நீங்கள் தொடர்ந்து கவலைப்படுகிறீர்களா? 'இயல்பான' கவலை மற்றும் பொதுவான கவலைக் கோளாறு ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான வித்தியாசத்தை எப்படிக் கூறுவது என்பது இங்கே உள்ளது - மேலும் உங்கள் கவலையான எண்ணங்களை ஒரு முறை வெல்லுங்கள்.

இதனால்தான் நீங்கள் மன அழுத்தத்திற்குப் பிறகு நோய்வாய்ப்படுகிறீர்கள்

வரையப்பட்ட காலங்களுக்கு உங்கள் உடலை சண்டை அல்லது விமான நிலைக்கு வைப்பது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்தி, பல்வேறு அறிகுறிகளைத் தூண்டும்.

உடற்தகுதி நண்பர்கள்: கோல்ஃப் பெண்கள்

இந்த பெண்கள் வேடிக்கை, கூட்டுறவு மற்றும் உடற்பயிற்சிக்கான இணைப்புகளைத் தாக்கினர். கோல்ஃப் தொடங்குவதற்கு அவர்களிடம் சில உதவிக்குறிப்புகள் உள்ளன.

வேறொருவருடன் உங்களை ‘கிளிக்’ செய்வது எது?

உரையாடலின் உள்ளடக்கம் எவ்வளவு தனிப்பட்ட மற்றும் உணர்ச்சிபூர்வமானதாக இருக்கிறது என்பதை விட குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது

நீங்களே தயவுசெய்து கொள்ள 10 வழிகள்

கொஞ்சம் சுய இரக்கத்தைக் காட்ட நாம் சில நேரங்களில் மறந்து விடலாம். நீங்களே இனிமையாக இருக்க 10 வழிகள் இங்கே.

70 களில் வட கரோலினா தம்பதியினர் கிட்டத்தட்ட 400 பவுண்டுகளை இழக்கிறார்கள்

70 களில் ஒரு வட கரோலினா தம்பதியினர் எடை கண்காணிப்பாளர்களுடன் இணைந்து கிட்டத்தட்ட 400 பவுண்டுகளை இழந்தனர்.

சிலர் ஏன் சாக்ஸுடன் தூங்குவதை விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் அதை வெறுக்கிறார்கள் என்பது பற்றிய உண்மை

சாக் செய்ய அல்லது சாக் செய்ய, அது கேள்வி.

இடது கை இருப்பது பற்றி நீங்கள் ஒருபோதும் அறியாத விஷயங்கள்

இடது கை மக்கள் எப்போதும் இந்த உலகில் எளிதாக இல்லை. இடது கை நபர்களைப் பற்றிய உண்மைகளுக்கு வரும்போது, ​​நீங்கள் நம்ப வேண்டிய சில விஷயங்கள் மட்டுமே உள்ளன.