ஜோனா கெய்ன்ஸ் 2020 ஆம் ஆண்டிற்கான தனது ஆண்டின் வார்த்தையைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்: 'ஓய்வு'

எங்கள் புத்தாண்டு ஆண்டின் சொற்றொடர்: 'ஜோனா கெய்ன்ஸைப் போலவே இருங்கள்.'

ஜோனா கெய்ன்ஸ் & apos; ஆண்டின் சொல்: 'ஓய்வு.'

இருந்தாலும் முன்னணி லேடி ஆஃப் வேக்கோ மெதுவாக்க நேரம் தேவை, இந்த ஆண்டு அதை மீட்டெடுக்கும் ஓய்வில் ஒன்றாக மாற்ற அவர் உறுதியளித்துள்ளார். உண்மையில், அவர் தனது வாழ்க்கையில் அதிக உற்பத்தி ஓய்வை அடைவதற்கு மிகவும் அர்ப்பணிப்புடன் இருக்கிறார், கடந்த சில ஆண்டுகளாக அவர் இதே வார்த்தையில் குடியேறினார். ஒரு புதிய இடுகையில் மாக்னோலியா வலைப்பதிவு, கெய்ன்ஸ் தன்னை நிரந்தர பிஸியாக இருந்து விடுவித்து, மிகவும் தேவையான ஓய்வுக்காக நேரத்தை செலவழிக்க தனது விருப்பத்தை வெளிப்படுத்தினார். அதன்படி, இந்த ஆண்டுக்கு மீண்டும் ஒரு முறை & apos; s Gaines & apos; குடும்ப பாரம்பரியம், மேட்ரிக் 'ஓய்வு' என்ற வார்த்தையைத் தேர்ந்தெடுத்தார், மேலும் அவரது பகுத்தறிவு அவரது ரசிகர்கள் பலருக்கு வீட்டிற்கு அருகில் உள்ளது.





'எனது தட்டில் நிறைய இருப்பதை உண்மையிலேயே ரசிக்கும் ஒருவர் என நான் இதைச் சொல்கிறேன். அதிக வேலையில்லா நேரம் மற்றும் எனக்கு ஆண்டி கிடைக்கிறது. போதுமான திட்டங்கள் இல்லை, எனக்கு சலிப்பு. செய்வது, செய்வது, செய்வது போன்ற செயல்கள் என் நாட்களின் இறுதி வரை என்னை ஒரு டிரெட்மில்லில் எளிதாக வைத்திருக்க முடியும். ஆனால் எனக்கு முக்கியமானது என்னவென்று என்னைத் தேடுகிறது உண்மை எங்கள் குடும்பத்தை வளர்ப்பதோடு ஓய்வெடுக்கவும், வேலையைச் செய்யும்போது நாங்கள் ஆர்வமாக இருக்கிறோம், 'கெய்ன்ஸ் தனது கோ-கோ-வாழ்க்கை முறையைப் பற்றி நேர்மையாக எழுதுகிறார். 'ஓய்வு என்பது நீண்ட இரவு தூக்கம் அல்லது அடிக்கடி மதியம் தூங்குவது போல் இருக்க வேண்டியதில்லை என்பதை உணர எனக்கு சிறிது நேரம் பிடித்தது (நான் மோசமான துடைப்பான் என்பதால் ஒரு நல்ல விஷயம்). எனக்கு ஓய்வு என்பது பிஸியாக இருப்பதற்காக பிஸியாக இருக்க வேண்டும் என்ற எண்ணத்தை வேண்டாம் என்று கூறுகிறது, அதற்கு பதிலாக, அன்றாட, எளிய தருணங்களை என்னை நிரப்ப அனுமதிக்கிறது. '

பலரைப் போலவே, கெய்ன்ஸ் தொழில்நுட்பம் மற்றும் சமூக ஊடகங்களின் சர்வவல்லமையுடன் நமது விரல் நுனியில் போராடுகிறார், சமூக ஊடக தளங்கள் மூலம் ஸ்க்ரோலிங் செய்வது அவளது ஆற்றலைக் குறைக்கக்கூடும் என்பதைக் குறிப்பிட்டு, எங்கள் 'வேலையில்லா நேரத்தை' நிரப்ப நாங்கள் செய்யும் ஒரு செயலாக அவர்கள் கருதினாலும். இன்ஸ்டாகிராம் சுழலில் சிக்கிக்கொள்வதற்குப் பதிலாக, கெய்ன்ஸ் தனது ஆத்மாவிற்கும் ஆற்றலுக்கும் நல்லது என்று அவர் கண்டறிந்த சில செயல்பாடுகளை பட்டியலிடுகிறார்: சமையல், தோட்டக்கலை மற்றும் தனது குழந்தைகளுடன் விளையாடுவது, ஒரு சில பெயர்களைக் குறிப்பிட.



பின்னர் இடுகையில், கெய்ன்ஸ் தனக்குத் தேவையான மீதமுள்ளவற்றை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது அவளுக்கு செழிக்க உதவியது என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது. '[ஓய்வுக்காக அதிக நேரத்தை உருவாக்குவது] புதிய தாளங்களுக்கு இடமளிப்பதற்கும் எனது அன்றாட வாழ்க்கையில் ஒரு சில உண்மையான ஒழுக்கங்களை ஊக்குவிப்பதற்கும் எனக்கு தேவை என்பதில் சந்தேகமில்லை. நான் ஆம் என்று சொல்வதைப் பற்றி இது எனக்கு அதிக விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தியுள்ளது, மேலும் நான் வேண்டாம் என்று சொல்வதைப் பற்றி இன்னும் விழிப்புடன் இருக்கிறது, 'என்று அவர் எழுதுகிறார். 'ஆனால் இன்று, ஆண்டின் கடைசி நாளில், எங்களை இங்கு கொண்டு வந்த மாதங்களை நான் திரும்பிப் பார்க்கும்போது, ​​பிஸியாக ஒரு வருடம் மட்டுமே மங்கலாக இருப்பதைப் பார்ப்பதற்குப் பதிலாக, தனிப்பட்ட முக்கியத்துவத்தை என்றென்றும் கொண்டுசெல்லும் தருணங்களையும் என்னால் தெளிவாகக் காண முடிகிறது. என் குடும்பமும் நேரமும் எனக்கு வாழ்க்கையையும் நன்மையையும் தரும் விஷயங்களைச் செய்தன. முன்னேற்றம், முழுமையை மீறி, காலியாக நிரப்புவதற்கு மேல் நான் போராடிய தருணங்கள், அது செய்த வித்தியாசத்தை நான் காண்கிறேன். '

புதிய ஆண்டில் நீங்கள் என்ன சாதகமான மாற்றங்களைச் செய்ய முடியும் என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, இப்போது எங்களுக்குப் பின்னால் இருக்கும் ஆண்டைப் பார்க்க விரும்பினால், நீங்கள் நிரப்பலாம் மாக்னோலியா ஜர்னல் & apos; கள் பிரதிபலிப்பு உடற்பயிற்சி இங்கே . உங்களைப் பற்றி நீங்கள் கற்றுக்கொள்வதில் நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம்.

இப்போது, ​​கொஞ்சம் கற்பனை செய்து பாருங்கள்: அதிக ஓய்வை நோக்கிய இந்த மாற்றம் உங்களுக்கு என்ன வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்?



சுவாரசியமான கட்டுரைகள்

பிரபல பதிவுகள்

விக்கி குன்வால்சன் ஆரஞ்சு கவுண்டியின் உண்மையான இல்லத்தரசிகள் பதட்டத்திற்குப் பிறகு வெளியேறுகிறார், 14 பருவங்கள்

விக்கி குன்வால்சன் ஆரஞ்சு கவுண்டியின் உண்மையான இல்லத்தரசிகள் பதட்டத்திற்குப் பிறகு வெளியேறுகிறார், 14 பருவங்கள்

'மிகப்பெரிய தோல்வியுற்றவர்' வெற்றியாளர் அலி வின்சென்ட் எடை அதிகரிப்பு குறித்து வேட்பாளரைப் பெறுகிறார் - ஆனால் அவர் ஒருபோதும் ரியாலிட்டி ஷோவை மீண்டும் செய்ய மாட்டார் என்று கூறுகிறார்!

'மிகப்பெரிய தோல்வியுற்றவர்' வெற்றியாளர் அலி வின்சென்ட் எடை அதிகரிப்பு குறித்து வேட்பாளரைப் பெறுகிறார் - ஆனால் அவர் ஒருபோதும் ரியாலிட்டி ஷோவை மீண்டும் செய்ய மாட்டார் என்று கூறுகிறார்!

டெய்லர் ஹாஸல்ஹாஃப் 'மேனி' பிரீமியரில் தீவிர தோலைக் காட்டுகிறார்

டெய்லர் ஹாஸல்ஹாஃப் 'மேனி' பிரீமியரில் தீவிர தோலைக் காட்டுகிறார்

கருக்கலைப்புக்கு மைக்கேல் ஓநாய் வணக்கம் வாதங்கள் 'சார்பு வாழ்க்கை' என்பது பெண்களைக் கட்டுப்படுத்த ஆண்கள் பயன்படுத்தும் பிரச்சாரம்

கருக்கலைப்புக்கு மைக்கேல் ஓநாய் வணக்கம் வாதங்கள் 'சார்பு வாழ்க்கை' என்பது பெண்களைக் கட்டுப்படுத்த ஆண்கள் பயன்படுத்தும் பிரச்சாரம்

மகன் சாஸ் போனோவின் பாலின மாற்றம் 'எளிதானது அல்ல' என்று செர் கூறுகிறார்

மகன் சாஸ் போனோவின் பாலின மாற்றம் 'எளிதானது அல்ல' என்று செர் கூறுகிறார்

கொரோனா வைரஸ் தனிமைப்படுத்தலின் போது நிர்வாண டிக்டோக் சவால் எடுக்கப்படுகிறது

கொரோனா வைரஸ் தனிமைப்படுத்தலின் போது நிர்வாண டிக்டோக் சவால் எடுக்கப்படுகிறது

கலிபோர்னியாவில் தீயணைப்பு வீரர்களுக்காக துருக்கி இரவு உணவைத் தயாரிக்க மத்தேயு மெக்கோனாஹே உதவினார்

கலிபோர்னியாவில் தீயணைப்பு வீரர்களுக்காக துருக்கி இரவு உணவைத் தயாரிக்க மத்தேயு மெக்கோனாஹே உதவினார்

ஏஞ்சலினா பிவார்னிக் ஜெர்சி ஷோர் கோஸ்டார்களின் அல்டிமேட்டம் மற்றும் டீனாவின் கண்ணீருக்கு அவரது வருகைக்கு எதிர்வினையாற்றினார் (பிரத்தியேக)

ஏஞ்சலினா பிவார்னிக் ஜெர்சி ஷோர் கோஸ்டார்களின் அல்டிமேட்டம் மற்றும் டீனாவின் கண்ணீருக்கு அவரது வருகைக்கு எதிர்வினையாற்றினார் (பிரத்தியேக)

லாரி கிங் 26 வயது இடைவெளியைக் கூறுகிறார் மற்றும் மத நம்பிக்கைகள் மனைவியுடன் பிளவுபட்டன

லாரி கிங் 26 வயது இடைவெளியைக் கூறுகிறார் மற்றும் மத நம்பிக்கைகள் மனைவியுடன் பிளவுபட்டன

அழகான தோட்ட பூக்களிலிருந்து மலர்களை ஏற்பாடு செய்வது எப்படி

அழகான தோட்ட பூக்களிலிருந்து மலர்களை ஏற்பாடு செய்வது எப்படி