இந்த 20 நிமிட யூடியூப் ஒர்க்அவுட் டிஸ்னி மியூசிக் முழுவதுமாக முடிந்தது

வால்ட் டிஸ்னி உலகில் மிக்கி மவுஸ் மற்றும் மின்னி மவுஸ் அமெரிக்கன் ஐடல் அனுபவம் வால்ட் டிஸ்னி உலகில் மிக்கி மவுஸ் மற்றும் மின்னி மவுஸ் அமெரிக்கன் ஐடல் அனுபவம்கடன்: மாட் ஸ்ட்ரோஷேன் / கெட்டி இமேஜஸ்

நாங்கள் உங்களுடன் நேர்மையாக இருப்போம். சமீபத்திய மாதங்களில் கொரோனா வைரஸ் வெடிப்புக்கு மத்தியில், இது ஒரு வொர்க்அவுட்டை வழக்கமாகக் கடைப்பிடிப்பதை விட முன்பை விட கடினமாக உள்ளது. ஒருபுறம் இருக்க, ஒரு படுக்கை வழக்கம். இது முயற்சியின்மைக்கு அல்ல: நாங்கள் யோகா வீடியோக்களை ஸ்ட்ரீமிங் செய்ய முயற்சித்தோம், மாடுகள் வீட்டிற்கு வரும் வரை ஐந்து பவுண்டுகள் கொண்ட டம்பல்களைத் தூக்க முயற்சித்தோம், நீங்கள் அலெக்ஸா அலாரம் ஒலிக்கும் வரை, நாங்கள் ஒரு பிளாங் சவாலை முழுமையாக்க முயற்சித்தோம். கூகிள் விரிதாள்.

எவ்வளவு முக்கியம் என்பது எங்களுக்குத் தெரிந்திருந்தாலும் உடற்பயிற்சி எங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு, இது ஒரு வியர்வையை உடைப்பதற்கான ஒரு போராட்டமாக இருந்ததில்லை. நல்லது, அன்புள்ள வாசகர்களே, உங்கள் (மிக்கி அல்லது மின்னி மவுஸ்) காதுகளுக்கு நாங்கள் சில இசையைக் கண்டறிந்தோம் என்று புகாரளிப்பதில் நாங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறோம்: இப்போது நீங்கள் 20 நிமிட முழு உடல் உயர் தீவிர இடைவெளி பயிற்சி (பெரும்பாலும் 'HIIT' என அழைக்கப்படுகிறது) மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் YouTube இல் ஹிப் ஹாப் நடன பயிற்சி.

இந்த அற்புதமான கண்டுபிடிப்பு வாழ்க்கை முறை வலைத்தளத்தின் பார்வை மரியாதைக்குரிய எங்கள் துறையில் குமிழ்ந்தது சிம்பிள் மோஸ்ட் , நாங்கள் அதைச் சொல்லும்போது எங்களை நம்புங்கள் & apos; உங்கள் வொர்க்அவுட்டை துணிகளைத் தூக்கி எறிய விரும்புகிறீர்கள். அந்த டிஸ்னி கேர்ள் குறித்த தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் எமிலி தோர்ன் இந்த பயிற்சி அமர்வுக்கு தலைமை தாங்குகிறார் YouTube சேனல் , இதை டிஸ்னி ஆர்வலர் அலெஸா தொகுத்து வழங்குகிறார்.





கொள்ளை மற்றும் சினா ட்விட்டர்

'ஹன்னா மொன்டானா,' 'ஹை ஸ்கூல் மியூசிகல் 2,' 'டீனேஜ் டிராமா ராணியின் ஒப்புதல் வாக்குமூலம்' மற்றும் பலவற்றிலிருந்து டிஸ்னி ட்யூன்களுடன் 'எச்.ஐ.ஐ.டி ஹாப்' வொர்க்அவுட்டை நடத்துகிறது. மகிழ்ச்சி.

இறந்த இறுதி நடைப்பயணத்தில் இறந்தவர்

ஒரு நகர்வை முறியடிக்க எங்கள் புதிய பிடித்த வழியைக் கண்டுபிடித்தோம் என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம். ஐயோ, இனி சாக்கு இல்லை, நண்பர்களே, இது ஒரு நல்ல, நல்ல நேரம் மற்றும் சிறந்த பயிற்சிக்கான விளையாட்டைத் தாக்கி, அளவை மாற்றுவதற்கான நேரம்.



வாட்ச்: 6 இப்போது நல்ல ஸ்ட்ராட்வே இசைக்கருவிகள் ஸ்ட்ரீம் செய்ய

உங்களிடமிருந்து நாங்கள் கேட்க விரும்புகிறோம்: இப்போது உடற்பயிற்சி இல்லாமல் உடல் ரீதியாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் இருப்பது எப்படி? நீங்கள் அனுபவித்து வரும் உடற்பயிற்சிகளுக்காக உங்களுக்கு பிடித்த YouTube சேனல் உள்ளதா?

சுவாரசியமான கட்டுரைகள்

பிரபல பதிவுகள்

டினா ஃபே ஏன் கேடி ஹெரான் மற்றும் ஆரோன் சாமுவேல்ஸ் 'ஒன்றாக முடிந்தது' என்று நினைக்கவில்லை

டினா ஃபே ஏன் கேடி ஹெரான் மற்றும் ஆரோன் சாமுவேல்ஸ் 'ஒன்றாக முடிந்தது' என்று நினைக்கவில்லை

எலனின் எரியும் கேள்விகளில் சிறந்தது 2019

எலனின் எரியும் கேள்விகளில் சிறந்தது 2019

காலை உணவை ஸ்டீக் கொண்டு வாருங்கள்

காலை உணவை ஸ்டீக் கொண்டு வாருங்கள்

'லூக்கன் மகள்கள்' என்பதற்கு 'லூக் கேஜ்' நட்சத்திரம் தயாராக உள்ளது, ஆனால் அவசியமில்லை மிஸ்டி நைட்டின் காமிக் ஆடை

'லூக்கன் மகள்கள்' என்பதற்கு 'லூக் கேஜ்' நட்சத்திரம் தயாராக உள்ளது, ஆனால் அவசியமில்லை மிஸ்டி நைட்டின் காமிக் ஆடை

சூப்பர் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட மக்கள் ஒவ்வொரு நாளும் செய்யும் 5 விஷயங்கள்

சூப்பர் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட மக்கள் ஒவ்வொரு நாளும் செய்யும் 5 விஷயங்கள்

'தி அப்ரண்டிஸ்' குழு டொனால்ட் டிரம்பையும், மார்க் பர்னெட் சுயவிவரத்திலிருந்து மேலும் 5 வெளிப்பாடுகளையும் விரும்பவில்லை

'தி அப்ரண்டிஸ்' குழு டொனால்ட் டிரம்பையும், மார்க் பர்னெட் சுயவிவரத்திலிருந்து மேலும் 5 வெளிப்பாடுகளையும் விரும்பவில்லை

மிகவும் இனிமையானது! பிளேக் ஷெல்டன் நிச்சயமாக க்வென் ஸ்டெபானியின் குழந்தைகள் அவர் முன்மொழியும்போது 'ஒவ்வொரு அடியிலும்' சேர்க்கப்பட்டனர்

மிகவும் இனிமையானது! பிளேக் ஷெல்டன் நிச்சயமாக க்வென் ஸ்டெபானியின் குழந்தைகள் அவர் முன்மொழியும்போது 'ஒவ்வொரு அடியிலும்' சேர்க்கப்பட்டனர்

ஜிகி ஹடிட் தனது 'காதலன்' ஜெய்ன் மாலிக், இன்ஸ்டாகிராம் கணக்கை அழைக்கும் காதல் 'போலி'

ஜிகி ஹடிட் தனது 'காதலன்' ஜெய்ன் மாலிக், இன்ஸ்டாகிராம் கணக்கை அழைக்கும் காதல் 'போலி'

ஒவ்வொரு தென் மாநிலத்திலும் பை தினத்திற்கு முன்னால் மிகவும் கூகிள் பைஸ்

ஒவ்வொரு தென் மாநிலத்திலும் பை தினத்திற்கு முன்னால் மிகவும் கூகிள் பைஸ்

'ட்விலைட்' க்குப் பிறகு வாழ்க்கை - மைக்கேல் வெல்ச்சிற்கு அடுத்தது என்ன?

'ட்விலைட்' க்குப் பிறகு வாழ்க்கை - மைக்கேல் வெல்ச்சிற்கு அடுத்தது என்ன?